Rückbildung

Die Rückbildungsgymnastik sollte nach keiner Geburt fehlen. Grund dafür ist, dass die Muskeln des Beckenbodens erschlafft sind und wieder zur „alten Form“ trainiert werden müssen, um Funktionsbeeinträchtigungen wie z.B. Blasenschwäche zu vermeiden. Auch die lange nicht beanspruchten Bauchmuskeln müssen langsam wieder aktiviert und gekräftigt werden. So erhalten Mütter ihr Körpergefühl zurück und können ihren Alltag wieder unbeschwert genießen.

Etwa 8-12 Wochen nach der Entbindung kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden.

Die Kurse sind fortlaufend und finden 6x jeweils von 09:30 bis 11:00 Uhr statt. Ihr Baby dürfen Sie gern mitbringen.

Bitte erfragen Sie freie Kursplätze, da regelmäßig neue Kurse beginnen und immer mal wieder Plätze frei werden.

Für den Kurs vom 10.01. – 14.02.19 ist noch 1 Platz frei

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